★今、海外セレブの間で注目のホワイトチアシード!!夏バテ防止に★

チアシード(ホワイトシード）

今日は猛暑日の大阪地方暑い一日でした。
ドライヤーの熱風のような風。
それだけでもダルダルになりそう

そんな、夏バテ防止にチアシードを摂るようになりました

海外セレブやモデルの間でも人気のスーパーフード

オメガ３脂肪酸といった、健康に良い成分を多く含む
栄養価の高いプレミアムな商品。

不思議な粒、
ホワイトチアシード。
黒いチアシードがあるようですが、
白いほうが栄養価が断然高いそうです。


牛乳やヨーグルトに混ぜて摂っています

200g  1380円（税抜）


チアシード
注目ポイントは
無添加・無農薬
ビタミン・アミノ酸が豊富
ダイエットもサーポート


詳しくはこちら
＞＞チアシード(ホワイトシード)



中南米産の種子植物であるチアシードは
先住民族の栄養源・生きる強さとしての
主食原料だったようです。

ボリビア産で、無添加・無農薬で栽培された
チアシードです。


↓小さいゴマのような粒です


飲み物に混ぜたり、サラダに加えたりと
摂り方は、さまざま

簡単なので、ドリンクに混ぜることが多いですが
料理にも使えそうなので、いろいろと試したいを思います


マグネシウム
オメガ３脂肪酸
カルシウム
たんぱく質
鉄分
食物繊維が豊富

※サイトより画像をお借りしております



↓豆乳に混ぜてます。

水分と混ざると、プルンとして食感になります。

14倍もの水を吸収し膨潤するので、保水効果があり
腹もちがよくてダイエット食としても重宝します。

エイジレスな日々を送るためにも
夏バテ防止のためにも
美肌の元になり、体にもよいもチアシード。
これからも、意識して摂りたいと思います。

詳しくはこちら
＞＞チアシード(ホワイトシード)


応援していだだけると嬉しいです